Article N°1
5 HUILES ESSENTIELLES À AVOIR CHEZ SOI
Hello à toutes et à tous !
Aujourd’hui, j’avais envie de vous parler d’huiles essentielles et plus particulièrement de mes indispensables à la maison ! Pour ne pas faire une simple liste, j’ai décidé de vous détailler pour chacune d’elles leurs bienfaits et comment je les utilise ! Bonne lecture !
1.L’huile essentielle de Lavande vraie
L’huile essentielle de lavande est connue pour ses nombreuses vertus notamment apaisante et calmante c’est pour cela que je l’aime beaucoup 😊 Je l’utilise principalement en diffusion, particulièrement le soir, 1h environ avant le coucher, cela permet d’avoir une ambiance relaxante et de préparer mon corps et mon mental à ralentir afin de m’endormir plus facilement. C’est une huile essentielle que j’apprécie également pour son effet purifiant sur la peau, j’applique une goutte pour tout le visage lorsque je sens que ma peau en a besoin, attention en revanche à ne jamais appliquer pure sur une inflammation cutanée.
2. L’huile essentielle de Ravintsara
L’huile essentielle de ravintsara est surtout connue pour son action décongestionnante c’est pour cela que je l’apprécie tout particulièrement lorsque je suis malade ^^ J’ai 2 manières de l’utiliser : soit en diffusion à l’aide d’un diffuseur d’huiles essentielles, soit sous la douche : je laisse tomber quelques gouttes dans le fond de la douche et la vapeur de l’eau chaude va multiplier les essences de l’huile ce qui va décongestionner le nez rapidement 😉
3. L’huile essentielle de Basilic tropical
Cette huile essentielle est particulièrement efficace contre les règles douloureuses, je l’utilise lors de douleurs menstruelles car elle soulage rapidement ! Je mets quelques gouttes dans de l’huile de jojoba puis je procède à un petit massage sur la bas du ventre, en quelques minutes vous serez déjà soulagé !
4. L’huile essentielle de Citron ou Litsée citronnée
Une des huiles essentielles que j’utilise le plus au quotidien ! Je l’adore car déjà son parfum de citron est très frais ce qui est parfait pour l’intérieur ! Pour ma part je l’utilise principalement pour faire mes produits ménagers (produits à vitre, spray multi-usage…) mais aussi en diffusion pour assainir ma maison !
5. L’huile essentielle de Gaulthérie
Cette dernière huile essentielle est parfaite notamment pour les douleurs musculaires, je l’utilise diluée avec une huile végétale (jojoba par exemple) car elle est très puissante donc il faut vraiment peu de produit pour être efficace. Par ailleurs, son odeur particulièrement forte.
En espérant que cet article vous aura apporté quelques petites astuces ou découvertes !
Belle journée à toutes et à tous 
A très vite 
Noémie
