Il y a des moments où l’on ne manque pas de motivation, mais de clarté. On est dedans. Dans les pensées, dans les émotions, dans le quotidien.
Et parfois, ce dont on a le plus besoin, ce n’est pas d’en faire plus… mais de prendre de la hauteur.
C’est exactement l’intention de cette Peak Pause n°2, inspirée par l’énergie de l’aigle.
🦅 L’aigle : voir plus loin, sans s’agiter
L’aigle ne lutte pas contre le vent.
Il l’utilise.
Il s’élève, observe, ajuste sa trajectoire… sans précipitation.
Dans cette Peak Pause, je t’invite à explorer cette symbolique :
ralentir le rythme,
élargir ton regard,
sortir du brouhaha mental,
et retrouver une sensation d’espace intérieur.
Pas pour “résoudre” quelque chose.
Juste pour respirer autrement.
🌿 Une pause courte, mais profonde
Cette vidéo est une pause guidée, accessible à tout moment :
quand tu te sens un peu perdue,
quand tout semble trop dense,
ou simplement quand tu as besoin de revenir à l’essentiel.
Quelques minutes suffisent.
Pas besoin d’être calme avant de commencer.
La pause est là pour t’y amener.
✨ Comment l’utiliser
Tu peux pratiquer cette Peak Pause :
le matin, pour poser une intention,
en milieu de journée, pour faire un pas de côté,
ou le soir, pour prendre du recul sur ta journée.
Installe-toi confortablement, laisse-toi guider et autorise-toi à voir plus large.
🎥 La vidéo Peak Pause n°2 – L’Aigle
Si cette pause résonne avec toi, n’hésite pas à explorer les autres Peak Pause disponibles sur la chaîne.
Elles sont pensées comme de petits espaces de respiration, simples, accessibles, et profondément régénérants.
Une parenthèse de bien-être à t’offrir quand tu en ressens le besoin.
🌿 Respire. Relâche. Reviens à toi.
Merci d’avoir pris ce moment avec moi 🕯️
À très vite pour une nouvelle parenthèse de bien-être 🌿
Prenez soin de vous ✨
Noémie