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YOGA ÉNERGISANT ☀️ Un FLOW du matin pour bien DÉMARRER la journée ! 🌸
Le matin donne souvent le ton de toute la journée Et si tu t’offrais un petit moment de mouvement et
5 MIN d’étirements 🌿 Routine douce SANS QUITTER le LIT ! 🌙
Et si tu offrais à ton corps un moment de douceur juste avant de t’endormir ? Dans cette vidéo, je
🌿 10 GESTES BIEN ÊTRE qui ont CHANGÉ ma VIE (vraiment !) ✨
Parfois, ce ne sont pas les grands changements qui font la différence mais ces petits gestes qu’on
🌿 Libérer les tensions en 10 minutes : Une séance d’étirements doux
Il y a des jours où tout va trop vite. Des jours où le corps est tendu, où l’esprit vagabonde et où
Ma routine matinale bien-être ✨
Le matin, c’est un moment précieux. C’est souvent là que tout se joue : comment on commence sa
Le yoga en quelques mots…
Le yoga attire de plus en plus d’adeptes, et pour cause : cette pratique ancestrale offre un
Tu débutes dans l’univers du yoga ? 🧘
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