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Le corps a parfois besoin de bouger pour se réveiller, relancer l’énergie et retrouver de l’élan. Cette séance invite à

Il y a des moments où l’on ne manque pas de motivation, mais de clarté. On est dedans. Dans les

Le corps parle souvent avant l’esprit.
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Parfois, on n’a pas le temps pour une longue séance de yoga — et pourtant, c’est souvent dans ces journées