L’Instant Nous

Première connexion

Retraite bien être spécialement dédiés aux couples • Jura

Une retraite pensée pour les couples

“L’instant Nous” est une retraite bien-être spécialement conçue pour les couples.

C’est une invitation à :

  • Se retrouver, loin du tumulte du quotidien
  • Raviver la complicité, le dialogue, le toucher
  • Explorer une nouvelle façon d’être ensemble, à travers le mouvement, le silence, la créativité, le soin mutuel

Guidés dans un cadre doux, haut de gamme et chaleureux, vous vivrez une expérience unique, entre rituels à deux, pratiques en duo et moments de détente profonde.

Parce que prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de la relation 🤎

“Aimer, c’est offrir à l’autre un espace pour exister en douceur.”

Aperçu du programme

Un rythme fluide entre mouvements doux, exploration sensorielle et temps libres, dans un équilibre parfait entre bien-être, lien et légèreté.

Ralentir & se reconnecter

Méditations, marches en nature et yoga apaisant pour relier corps et esprit, main dans la main.

Explorer les sens

Ateliers en duo, rituels de toucher conscient et expériences autour des cinq sens. 

Célébrer l’amour

Moments de convivialité : dîners partagés, atelier de mixologie, séance photo et petites attentions à deux.

Le programme détaillé et les horaires seront remis à votre arrivée.

Notre intention

✨ L’intention de cette retraite

Mon souhait avec cette retraite est d’offrir aux couples un véritable espace de reconnexion. Dans nos vies souvent chargées, il est facile de s’oublier à deux. Cette retraite est pensée comme une parenthèse douce et précieuse, pour revenir à l’essentiel : la présence, l’écoute, le lien. Pendant plusieurs jours, les couples sont invités à ralentir, à se redécouvrir, à nourrir leur complicité, loin des tensions du quotidien.

Chaque activité est conçue pour réveiller les 5 sens et ainsi renforcer l’intimité :

  • le toucher à travers le yoga en duo, les massages, la danse
  • la vue avec des ambiances apaisantes, une séance photo de couple
  • l’odorat avec des rituels sensoriels, huiles, encens doux
  • le goût avec des repas gourmands et partagés ainsi qu’un atelier cocktail
  • l’ouïe grâce aux musiques douces, à la voix guidante, au silence partagé

Ce projet est né d’un besoin réel : aider les couples à se retrouver avec profondeur, tendresse et intention.

“L’instant Nous” est plus qu’une retraite : c’est une expérience pour raviver l’amour, nourrir le lien et cultiver le “nous”.

Tarifs & Réservations

3 000 € / couple — acompte 30% pour confirmer la réservation

Ce qui est inclus : 3 nuits dans un chalet d’exception, accès complet au spa (sauna, hammam, jacuzzi, piscine, salle de massage), pratiques guidées, activités en duo, petits déjeuners, déjeuners & dîners.

Non inclus : transports et autres dépenses personnelles.
Conditions : Retraite limitée à 7 couples. Annulation possible avec remboursement de l’acompte si remplacement trouvé.
Option de paiement échelonné sur demande.

FAQ

La retraite est-elle adaptée aux débutants ?

La retraite est-elle adaptée aux débutants ?

La retraite est-elle adaptée aux débutants ?

La retraite est-elle adaptée aux débutants ?

Bien sûr que non ! C’est le yoga qui permet de s’assouplir, il est donc accessible à toutes les personnes souhaitant pratiquer 😊

Choisissez une tenue confortable dans laquelle vous pouvez bouger votre corps en vous sentant à l’aise. Pas besoin de dépenser votre argent, un simple jogging ou une tenue ample ferait très bien l’affaire 😊

Il existe plusieurs « types » de yoga (hatha, vinyasa, yin, kundalini, ashtanga, etc). Il y a des yoga dit « doux » comme le hatha ou encore le yin. D’autres yogas sont définis de dynamiques tels que le vinyasa ou l’ashtanga. A vous de tester plusieurs cours et plusieurs professeurs afin de choisir ce qu’il vous convient le mieux 😊